Atem Workshop - Mama atmet & entspannt
mit Simone Guggemos

Tauche ein in die wunderbare Welt der Atmung.

Hast du auch viel Stress in Deinem Alltag?

Wünschst du dir Momente der Entspannung,
in denen du Kraft und Energie tanken kannst


Nimm dir die ZEIT für DICH
und ich führe Dich in die (Ent-) spannende Welt der Atemübungen.

​
Durch geführte Atemübungen können sich dein Geist und dein Körper entspannen. Bewusste
Atmung ist eine Möglichkeit auf das autonome Nervensystem einzuwirken, welches Deinen
Herzschlag, Deine Atmung und Deinen Blutdruck regulieren kann.
Dies kann einen positiven Einfluss auf Deine Hormonbalance, Deine emotionale Stabilität und
Deine mentale Klarheit haben.

Du wirst gestärkt und entspannt mit frischer Energie in Deinen Alltag zurückkehren.

​
- Stress abbauen
- Energie tanken
- Resilienz mehren

Sei neugierig und probier es aus!
Mach mit!

Du brauchst nur DICH, warme bequeme Kleidung und ein bisschen Zeit.


Termine:
18.11.-19.12.2025

Kennenlernpreis: € 44,-

Mehr Infos & Anmeldung: 
Simone Guggemos
simone.guggemos@gmail.com

Zurück