Body´n Brain Kurs für Erwachsene
mit Sindy Presslauer


Body´n Brain ist ein koordinatives Bewegungsprogramm , um Körper und Geist fit zu halten.

 

Mit speziell entwickelten Übungen kannst du deine kognitiven Fähigkeiten stärken, deine Stressresistenz erhöhen

und deine Lebensqualität verbessern.


Entdecke Body ‘n Brain für Erwachsene und erlebe die positiven Veränderungen für dich selbst!

 

Durch Konzentration, Koordination und Reaktion werden neue Vernetzungen in unserem Gehirn geschaffen.


 

Diese Vernetzungen können uns…

 

· Leistungsfähiger

· Widerstandsfähiger

· Ausgeglichener

· Belastbarer

 

machen.

 


Weiteres können sie…

 

· unsere Schlafqualität verbessern

· Stress reduzieren

· wirken präventiv gegen Alzheimer und Demenz

· und bieten uns Sturzprophylaxe.

 


Das Training erfolgt spielerisch und ohne Leistungsdruck. Wichtig ist, Spaß zu haben und sich auszuprobieren. 

Die Methode eignet sich nicht nur für Kinder, sondern auch für Erwachsene und Senioren. 

 

Ideal für alle, die unter Stress stehen, ihre Leistung optimieren möchten oder einfach mehr Balance im Leben suchen.



 

Termine

 aktuell gibt es keine neuen Termine

 

Kosten

180 Euro pro Kurs oder

25 Euro für Einzelstunden

 

Mindesteilnehmerzahl 8 Personen

 


Infos und Anmeldung

sindyjacob@hotmail.de

oder  0043/677/61592813