Body´n Brain Kurs für Erwachsene
mit Cindy Presslauer


Body´n Brain ist ein koordinatives Bewegungsprogramm, um Körper und Geist fit zu halten.
 
Mit speziell entwickelten Übungen kannst du deine kognitiven Fähigkeiten stärken, deine Stressresistenz erhöhen
und deine Lebensqualität verbessern.

Entdecke Body ‘n Brain für Erwachsene und erlebe die positiven Veränderungen für dich selbst!
 
Durch Konzentration, Koordination und Reaktion werden neue Vernetzungen in unserem Gehirn geschaffen.

 
Diese Vernetzungen können uns…
 
· Leistungsfähiger
· Widerstandsfähiger
· Ausgeglichener
· Belastbarer
 
machen.
 

Weiteres können sie…
 
· unsere Schlafqualität verbessern
· Stress reduzieren
· wirken präventiv gegen Alzheimer und Demenz
· und bieten uns Sturzprophylaxe.
 

Das Training erfolgt spielerisch und ohne Leistungsdruck. Wichtig ist, Spaß zu haben und sich auszuprobieren. 
Die Methode eignet sich nicht nur für Kinder, sondern auch für Erwachsene und Senioren. 
 
Ideal für alle, die unter Stress stehen, ihre Leistung optimieren möchten oder einfach mehr Balance im Leben suchen.


 
Termine
 14. Januar 2026 bis 18. März 2026
immer mittwochs 10.00 – 11.00 Uhr
10 Einheiten
 
Kosten
180 Euro pro Kurs oder
25 Euro für Einzelstunden
 
Mindesteilnehmerzahl 8 Personen
 

Infos und Anmeldung
sindyjacob@hotmail.de
oder 0043/677/61592813