Workshop Beckenbodenentspannung 
mit Isabel Thurnhofer

Probleme des Beckenbodens sind sehr vielseitig. Symptome wie Schmerzen, Inkontinenz und Senkungssymptome können auch durch eine zu hohe Spannung in der Beckenbodenmuskulatur entstehen (was nicht mit viel Kraft verwechselt werden darf!). Viele Frauen haben einen eher zu festen Beckenboden. Reines Krafttraining führt häufig zur Zunahme der Beschwerden. 

In diesem Workshop stelle ich dir Übungen vor, die zur Beckenbodenentspannung geeignet sind und dir helfen können,
deinen Beckenboden im Alltag regelmäßig zu entspannen.

Nächster Termin:
Mittwoch: 26.03.2025 09:00 - 10:30 Uhr 
Donnerstag: 22.05.2025 09:00 - 10:30 Uhr 

Kosten:
35 €

oder info@physiotherapie-wohlgefuehl.de
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