Qigong
mit Anja Gutensohn

Übungsgruppe für Qigong Praktizierende


Kursinhalte:
- 18 Figuren der Harmonie
- 8 Brokate
- 6 Laute
- 5 Elemente
- Atemübungen


Wirkungen:
- den Energiefluss verstärken und freimachen
- Beweglichkeit, Stabilität und Kraft verbessern
- Selbstwahrnehmung, Selbstfürsorge und Achtsamkeit trainieren
- Konzentration, Gleichgewicht und Koordination fördern
- Ausdauer und Kondition aufbauen
- Verbesserung der Körperhaltung
-Atmung vertiefen und harmonisieren


Dauer: 
8 Abende á 60 Minuten
freitags von 17:30 - 18:30 Uhr

Kosten: 
98 € pro Teilnehmer
85 € für Teilnehmer, die bei mir schon mal einen Qigong Kurs besucht haben


Termin:
19.09.25 - 21.11.25


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