Qigong
mit Anja Gutensohn

Übungsgruppe für Qigong Praktizierende


Kursinhalte:

- 18 Figuren der Harmonie

- 8 Brokate

- 6 Laute

- 5 Elemente

- Atemübungen


Wirkungen:

- den Energiefluss verstärken und freimachen

- Beweglichkeit, Stabilität und Kraft verbessern

- Selbstwahrnehmung, Selbstfürsorge und Achtsamkeit trainieren

- Konzentration, Gleichgewicht und Koordination fördern

- Ausdauer und Kondition aufbauen

- Verbesserung der Körperhaltung

-Atmung vertiefen und harmonisieren

Dauer: 

8 Abende á 60 Minuten

freitags von 17:30 - 18:30 Uhr


Kosten:  

98 € pro Teilnehmer

85 € für Teilnehmer, die bei mir schon mal einen Qigong Kurs besucht haben


Termin:

noch kein neuer Termin geplant


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